リラクゼーション 【気圧変化で体がつらい方へ】気象病を和らげるセルフケアとリラクゼーション方法🌿
気圧や天気の変化で頭痛や倦怠感…それは気象病かもしれません。この記事では、気象病体質の私が実践する耳マッサージ・足つぼ・アロマ・リラクゼーションのセルフケアをご紹介します。天気に左右されない心と体を整えましょう。
リラクゼーション
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リラクゼーション 🕊️「なんとなく疲れてる…」を放っておかないで～ リラクゼーションマッサージが必要な理由 ～
なんとなくの疲れや不眠、自律神経の乱れが気になる方へ。みよし市のセラピストが贈る、心と体を整える本格リラクゼーション整体。
ホロスコープ 🌙月星座でわかる、わたしにぴったりな癒し方
〜心も身体も、ふっとゆるむヒント〜はじめになんだか最近ずっと疲れてる…ちゃんと寝てるし、休んでるはずなのに、なんだかスッキリしない。そんなとき、もしかしたら“身体”より先に“心”が疲れてるのかもしれません。実は、ホロスコープの中で「心の安心...
リラクゼーション 🌿心と体をゆるめる、リラクゼーションメニューのご紹介
― 自分をいたわるやさしい時間を ―こんにちは、セラピストのなほこです🌸日々がんばっていると、気づかないうちに、心も体もカチコチに…「疲れているのに、うまく休めない」「寝ても疲れが取れない」そんなお声をよく聞きます。今日は、そんな方におすす...